Vitamine (von lat. vita = Leben) zählen zu den organischen Verbindungen, die im Organismus lebenswichtige Funktionen besitzen und die teilweise nicht vom Köper selbst in ausreichender Anzahl hergestellt werden können.

Wer den Körper mit Vitaminen versorgt, stärkt das Immunsystem, bliebt leistungsfähig und stressresistent. Langfristig lässt sich Erkrankungen wie Arterienverkalkung, Herzinfarkt und geistigem Abbau vorbeugen und das Krebsrisiko reduzieren. Und: Mit Hilfe von Vitaminen kann man souverän Leistungstiefs überspringen, bleibt fit und vital.

Die Entdeckung der Vitamine, Namen und Quellen
1909     Vitamin A (Retinol)     Fischleberöl
1912     Vitamin B1 (Thiamin)     Reiskleie
1912     Vitamin C (Ascorbinsäure)     Zitrone
1918     Vitamin D (Calciferol)     Fischleberöl
1920     Vitamin B2 (Riboflavin)     Eier
1922     Vitamin E (Tocopherol)     Weizenkeimöl
1926     Vitamin B12 (Cobalamin)     Leber
1929     Vitamin K (Phyllochinon)     Luzerne
1931     Vitamin B5 (Pantothensäure)     Leber
1931     Vitamin B7 (Biotin)     Leber
1934     Vitamin B6 (Pyridoxin)     Reiskleie
1936     Vitamin B3 (Niacin)     Leber
1941     Vitamin B9 (Folsäure)     Leber

Begriffe mit Affinität

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• Brot
• Fleisch
• Fruchtsirup
• Frühstück
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Tipp

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Vitamine - ein Begriff der Gesundheit
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