Gesund durch die kalte Jahreszeit - gesund im Winter
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Gesund durch die kalte Jahreszeit - gesund im Winter

19.01.2015 | jahnundkollegen.de

Niedrige Temperaturen, feucht-nasse Witterung, Stress durch Feiertage, durch Arbeit und Privates schwächen das eigene Immunsystem. Die Grippewelle hat ganze Regionen im Griff und belastet Körper und Seele. Um dennoch fit und gesund zu bleiben muss das eigene Immunsystem gestärkt werden

Bildquelle Jahn & Kollegen
Bildquelle Jahn & Kollegen

Es gibt zahlreiche Möglichkeiten das eigene Immunsystem zu stärken. Hierzu zählen bestimmte Lebensmittel, Gewürze, Heilpflanzen und Kräuter im Bereich der Ernährung. Auch eine ausgewogene Aktivität an sportlichen Betätigungen ist für das Immunsystem förderlich. Vitamin C und Zink sind ebenfalls im Ruf zur Stärkung des eigenen Immunsystems beizutragen, auch wenn Vitamin D der eigentliche entscheidende Stoff ist, welcher durch auf die Haut treffende UV-Strahlen gebildet wird. Kurze dunkle Tage haben demnach also besonders Schuld daran, dass unser Immunsystem geschwächt wird, da nicht genug Vitamin D gebildet werden kann, um Killerzellen gegen Krankheitserreger zu bilden.

Gesund durch die kalte Jahreszeit mit "Vital & Fit", "Anti-Stress Entspannungstage" oder "Pfundskur"

An der Mosel gibt es das Vital- und Wellnesshotel Parkhotel Krähennest, um Kraft und Energie in einem einzigartigen Wellness- und SPA-Bereich zu tanken. Speziell konzipierte Arrangements sorgen für den gewünschten Effekt eines gestärkten Immunsystems und neuer Kraft und Energie. Im Parkhotel Krähennest gibt es Arrangements wie "Vital & Fit", "Anti-Stress Entspannungstage", "Pfundskur" und ganz besonders ein 8-tägiges oder bis zu 15-tägiges Heilfasten-Arrangement.

Mit den Arten des Heilfastens gesund durch die kalte Jahreszeit

Heilfasten, ursprünglich religiös motiviertes Fasten, wird heutzutage zur Entschlackung und Entgiftung sowie Regeneration des Körpers genutzt. Es gibt unterschiedliche Arten des Heilfastens: Buchinger-Heilfasten, Fasten nach Mayr, Saftfasten, Markert-Diät, Früchtefasten, eiweißergänztes Fasten, Molke-Fasten, Teefasten und beispielsweise die Schrothkur. Durch die Umstellung der Nahrung wechselt der Körper bei der Verbrennung seinen Stoffwechselmodus und es wird durch weniger Energie eine Entwässerung durch einen niedrigeren Blutdruck erwirkt.

An der Mosel im Parkhotel Krähennest werden der Kreislauf und das Herz durch viel flüssige Ernährung mit hochwertigen Fastentees, frischen Säften, Brühen und viel Flüssigkeit und speziellen Anwendungen entlastet. Anders als in anderen Heilfasten-Programmen, profitieren die Gäste im Parkhotel Krähennest von einem einzigartigen SPA- und Wellness-Bereich, welcher zur Verfügung steht und das Heilfasten zu einem schönen Erlebnis macht. Die MOSEL-SPA Wellness- & Fitnesswelt in Löf, liegt inmitten der romantischen Natur und ermöglicht ebenso Outdoor-Aktivitäten wie unter anderen das Wandern, das Jogging, das Fahrradfahren und Fitness. Leistungen welche in den beiden 8- und 15-tägigen Programmen inklusive sind: Abbau- und Aufbautage für einen gezielten Ein- und Ausstieg in das Heilfasten, Fasten-Ernährungsplan, Moor-Schlamm-Anwendung, Leberwickel-Anwendungen, Ohrkerzenbehandlung, ägäisches Meersalzpeeling im SPA- und Wellness-Bereich und natürlich sämtliche Übernachtungen sowie kostenloses WLAN und ein kostenfreier Parkplatz. Zur Auswahl stehen verschiedene Einzelzimmer, Doppelzimmer und Suiten.

Die MOSEL-SPA Wellness- & Fitnesswelt

Die MOSEL-SPA Wellness- & Fitnesswelt verfügt über einen großzügigen Innen- und Außenpool-Bereich, eine sonnige Liegewiese und einen großen Teich, Bachläufe und Wasserfälle, einen großen Whirlpool, eine Saunawelt mit Innen- und Außensaunen, ein Aroma-Dampfbad, einen Eisbrunnen, Ruhe- und Liegebereiche im Innenbereich, eine Beauty- und Wellness-Lounge, einen Profi-Fitnessbereich sowie eine Bistro-Vital-Bar - genau richtig, um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

Alle Informationen zu der MOSEL-SPA Wellness- & Fitnesswelt

Auch finden Sie dort Informationen zu den verschiedenen Arrangements. Des Weiteren steht Ihnen die Mannschaft der Moselstern Hotels unter der Telefonrufnummer 02673 9310 für Ihre individuelle telefonische Beratung und Ihre unverbindliche Anfragen sowie für Ihre Buchung gerne zur Verfügung.

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