Was ist der BMI und Berechnung
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Body Mass Index Definition - BMI Berechnung

Aktualisiert am: 28.05.2018

Was ist der BMI?

Der (BMI) Body-Mass-Index ist ein grober Richtwert, mit dem feststellt werden kann, ob man Idealgewicht, Übergewicht oder Untergewicht hat. Der Body-Mass-Index wird folgendermaßen berechnet: Man teilt das Körpergewicht mit der Körpergröße zum Quadrat.

Body Mass Index bzw. BMI Berechnung

Beispiel: Ein Mann ist 1,76 m groß und 78 kg schwer. Rechnung:

  • Sein BMI beträgt 78 kg / (1,76 m • 1,76 m) = 25,18 kg/m².

Werte von normalgewichtigen Personen liegen gemäß der Adipositas-Klassifikation zwischen 18,50 kg/m² und 24,99 kg/m², ab einer Körpermassenzahl von 30 kg/m² handelt es sich demnach um übergewichtige Personen.

67,1 Prozent der Männer in Deutschland haben Übergewicht

Damit bringen sieben von zehn Männern zu viel auf die Waage. Bei Frauen liegt der Anteil bei 52,9 Prozent. Etwa 15 Prozent der Kinder im Alter von drei bis 17 Jahren leiden an Übergewicht, davon 6,3 Prozent an Fettleibigkeit (Adipositas). Wesentliche Faktoren für die Entstehung von Übergewicht sind eine zu kalorienreiche Ernährung und zu wenig Bewegung. Für die Betroffenen geht mit starkem Übergewicht häufig ein erheblicher Verlust von Lebensqualität einher, oft entstehen Folgeerkrankungen wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Probleme. Das Gesundheitssystem wird jedes Jahr mit erheblichen Kosten durch ernährungsbedingte Krankheiten belastet.

Die Information über gesunde Ernährung und mehr Bewegung und eine Versorgung mit gesunden, vielfältigen Nahrungsangeboten in Schulkantinen, Seniorenheimen oder Kindertagesstätten ist daher wichtiger denn je. Das Bundesernährungsministerium bietet gemeinsam mit dem Bundesgesundheitsministerium im Rahmen der Initiative IN FORM vielfältige Unterstützung für Jung und Alt, für junge Familien genauso wie für Senioren.

IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung soll möglichst viele Menschen erreichen und dazu beitragen, dass Kinder und Erwachsene sich ausgewogen und vielfältig ernähren, bewusst mit Lebensmitteln umgehen und die Freude an Bewegung entdecken.  Quelle der letzten 3 Absätze: Zahl der Woche vom 09.01.2013: BMELV, BLE, DGE

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