Goji Definition
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Goji Definition

Aktualisiert am: 05.07.2013
Goji - was ist das?
Die Goji-Beere, auch Wolfs- oder Bocksdornbeere genannt, ist ein Nachtschattengewächs aus der Gattung der Bocksdorne und wird auch Gemeiner Teufelszwirn und Chinesische Wolfsbeere genannt. In China heißt sie Níngxià g?uq?, im englischsprachigen Raum Goji oder Wolfberry und wird überwiegend im Ningxia-Tal in China, nahe dem Himalaja, kultiviert.

Der sogenannten Frucht der Langlebigkeit und des Wohlbefindens werden Eigenschaften wie Anti-Aging, Energie, Kraft sowie Förderung von Ausdauer und Gesundheit zugeschrieben. In Asien sind diese Eigenschaften schon seit Jahrtausenden bekannt.    

Was ist drin?
Neben den Vitaminen B1, B2, B3, B5, C und Provitamin A enthalten die Goji-Beeren den Reichtum an über 30 Mineralstoffen und Spurenelementen sowie alle essentiellen Aminosäuren, dabei L-Arginin und Leucin in besonderem Ausmaß.

Auch eine Vielfalt an Bioaktivstoffen ist nachgewiesen.
Sekundäre Pflanzenstoffe (die sogenannten Phytochemikalien) wie Carotinoide und Ellagsäure sind ebenfalls enthalten.
Als Anti-Oxidant ist vor allem SOD (Superoxiddismutase) zu nennen.

Wozu Goji?
Der Frucht werden aufgrund des Megaspektrums an Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen und Aminosäuren verschiedenste gesundheitsfördernde Eigenschaften zugesprochen, unter anderem

  • Anti-Aging und Zellschutz
  • Hautschutz
  • Stärkung des Immun- und des Herz-Kreislauf-Systems
  • Stoffwechselförderung
  • Stärkung und Unterstützung vieler Organfunktionen
  • Wirksamkeit gegen Arthritis und Endzündungen
  • Förderung der Sehkraft

Zudem wird Goji als Aphrodisiakum und Fruchtbarkeitswirkstoff in vielen Teilen der Welt geschätzt.

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Goji - ein Begriff der Lebensmittel
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