Was ist Fitness? Definition
Der englische Begriff Fitness bedeutet soviel wie Gesundheit. Seit einigen Jahrzehnten ist Fitness der Inbegriff für körperliches Wohlbefinden, das seelisches Wohlbefinden nach sich zieht. Fitness von Körper und Geist wird durch regelmäßige körperliche Betätigung, aber auch durch eine ausgewogene Ernährung beeinflusst.
Wichtig für die Fitness ist auch der Body-Mass-Index. Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein grober Richtwert zur Feststellung, ob man Übergewicht oder Untergewicht hat. Der Body-Mass-Index wird folgendermaßen berechnet: Man teilt das Körpergewicht mit der Körpergröße zum Quadrat. Beispiel: Ein Mann ist 1,76 m groß und 78 kg schwer. Rechnung: Sein BMI beträgt 78 kg / (1,76 m • 1,76 m) = 25,18 kg/m². Werte von normal Gewichtigen Personen liegen gemäß der Adipositas-Klassifikation zwischen 18,50 kg/m² und 24,99 kg/m², ab einer Körpermassenzahl von 30 kg/m² handelt es sich demnach um übergewichtige Personen.
Der Trend Fitness & Gesundheit - das Fitness-Hotel als Business mit Zukunft
Der Trend Wellness und Fitness ist inzwischen unumkehrbar, denn Gesundheit und damit der Wunsch, länger leben zu wollen, beherrscht fast das Denken aller Menschen. Viele Hotels richten inzwischen ihr Geschäftsprinzip auf Wellness, Gesundheit, Sport und Fitness aus. Bei den neu gegründeten Häusern machen sie beim Anteil der Hotelarten einen nicht unbeträchtlichen Teil aus. Die Gäste erwarten von ihrem Hotel eine Wellness-Welt nach Maß. Sie wollen im Urlaub oder auf Geschäftsreisen ihr Fitness-Programm beibehalten und richten die Wahl ihrer Hotels genau danach aus. Umfragen zufolge lassen sich jetzt schon jährlich mehr als vier Millionen Reisende bei der Buchung von dem Gedanken leiten: Wo kann ich mich erholen, Energie tanken und durch körperliche Bewegung fit bleiben?
Deshalb sollten sich Hotels auch immer nach einem richtigen Partner für diesen Bereich umsehen. Nicht nur die Geräte sind wichtig, sondern auch das Know-how für eine gesunde Ernährung ist von übergeordneter Bedeutung.
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